Душ Шарко – полезная водолечебная процедура


Душ Шарко – полезная водолечебная процедура

Изобретателем душа Шарко или, как его еще называют, струевого душа, был французский невропатолог Жан Мартен Шарко — выдающийся психиатр и родоначальник клинической неврологии. Как ученый, Жан Мартен проводил обширные исследования заболеваний нервной системы, применяя в терапии новаторские методы гипноза. Посвятил много времени изучению природы истерии, применению в лечении механизмов внушения. Одним из знаменитых стажеров Шарко был Зигмунд Фрейд, назвавший влияние учителя на выбор направления своей дальнейшей работы (психоанализ) — определяющим. Жан Мартен в свою очередь отозвался о Фрейде, как об одаренном студенте, и доверил ему перевод своих трудов на немецкий язык.

Изначальный замысел душа Шарко состоял в восстановлении кровообращения и укреплении иммунитета, при этом процедура проводилась в клинике. Сегодня, эту гидротерапевтическую процедуру предлагают не только лечебно-профилактические учреждения — санатории и профилактории, но и салоны красоты и косметические центры. Более того, рекламируются установки для проведения душа Шарко в домашних условиях.

Тем не менее, необходимо помнить, что душ Шарко, как был, так и остается лечебно-профилактической процедурой со своими показаниями и противопоказаниями. Назначать данную процедуру должен врач-терапевт. Он же определит продолжительность всего терапевтического курса и интенсивность конкретных процедур.

В чем польза душа Шарко?

Представляя собой точечный гидромассаж тела, душ Шарко укрепляет иммунную систему, повышает мышечный тонус, оказывает благотворное действие на состояние кожи, стимулирует работу сосудов, лимфо и кровообращение, клеточный метаболизм. Душ Шарко служит эффективным и безопасным антидепрессантом. Улучшает состояние при заболеваниях мышц и сухожилий, подагре, заболеваниях суставов. Расщепляя жиры и усиливая обменные процессы, снижает проявления целлюлита. Помогает в реабилитации после перенесенных травм опорно-двигательного аппарата.

В сочетании с низкокалорийной диетой назначается людям, страдающим ожирением, а также тем, кто хочет достаточно быстро откорректировать фигуру и сбросить лишние килограммы. Рекомендуется в профилактических целях - для снятия мышечного напряжения после спортивных занятий - фитнеса, аэробики, упражнений в тренажерном зале. Водяной массаж расслабляет мышцы, делает их эластичными, стимулирует кровообращение.

Как проводиться процедура?

Проводится Душ Шарко в достаточно просторном помещении, пригодном для организации водных процедур. С одной стороны помещения устанавливается душевая кафедра (пульт разбрызгивания), с другой — на расстоянии 3 - 3.5 метров от пульта встает человек, намеренный принять душ.

На первом этапе человека обдают веерной струей с головы до ног — сзади и спереди. Затем компактной направленной струей под давлением до 4 атмосфер обливают спину, руки, ноги, бока, массируя водяной струей участки бедер, живота, ягодиц. Под действием температуры и давления на коже появляются временные покраснения. Процедура продолжается от одной до пяти минут и завершается веерным окатыванием человек с головы до ног. Полный терапевтический курс объединяет от 15 до 20 поливаний. Температура воды, которой обливают человека, составляет в начале курса от 32 до 35°C, и постепенно снижается до 15-20°C.

Как у любой лечебно-профилактической процедуры у душа Шарко есть противопоказания. К ним относятся варикозное расширение вен, беременность и нарушения сердечно-сосудистой системы.

Александра Несмелова